Mantener una tez fresca comienza con el cuidado adecuado de la piel. Pero a menudo menos es más, dice un especialista, explicando los cinco pasos que cree que todos, hombres y mujeres, deben tomar para sacar lo mejor de su piel.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y está expuesta a diversas tensiones todos los días. Para mantenerla saludable a largo plazo y darle un aspecto fresco y brillante, vale la pena invertir en una rutina diaria de cuidado.
1. Limpie su piel
«Una limpieza a fondo es esencial», dice el maquillador Lukas Wythe. Usar un limpiador por la mañana ayuda a eliminar el sebo, el sudor y los residuos de la noche anterior. Por la noche, libera la piel del maquillaje, las partículas ambientales y el protector solar. La experta recomienda utilizar un limpiador suave a base de aceite o bálsamo limpiador. «Muchas personas usan productos demasiado agresivos, que pueden causar piel seca o irritada». Si su piel se siente «tirante» o nota que se enrojece después de la limpieza, debe cambiar a una formulación más suave.
Consejo profesional: Para la piel muy maquillada, se recomienda una doble limpieza.
Primero con un producto a base de aceite, seguido de un limpiador a base de agua.
2. Aplique un tónico
Luego viene un tónico. Este es un paso del cuidado de la piel que a menudo se omite, pero cumple una función importante, dice Whyte. «Un buen tónico ayuda a
estabilizar el pH de la piel y a prepararla para los siguientes pasos». Al mismo tiempo, elimina el exceso de cal y suciedad que pueda quedar en la piel después de la limpieza.
Es importante evitar los tónicos que contengan alcohol. En cambio, Whyte recomienda fórmulas con ingredientes relajantes como agua de rosas, manzanilla o aloe vera, especialmente si tiene la piel sensible.
3. Aplique un sérum
Un suero es un producto de cuidado de la piel altamente concentrado
adaptado específicamente a las diferentes necesidades de la piel. «Son como un superalimento para la piel», explica Wythe. Diferentes ingredientes pueden ser beneficiosos según el tipo de piel. El ácido hialurónico, por ejemplo, proporciona una hidratación intensa, mientras que la niacinamida tiene un efecto equilibrante y puede refinar el aspecto de la piel. Si tiene imperfecciones, debe utilizar un suero con vitamina C, mientras que el retinol puede minimizar las líneas de expresión en personas maduras.
4. Use una crema hidratante
El cuarto paso es una crema hidratante, que sella los ingredientes activos del suero y protege la barrera cutánea. La crema hidratante que debe utilizar depende de su tipo de piel: La piel seca se beneficia de ricas formulaciones que contienen escualeno, ceramidas o pantenol. La piel grasa, por otro lado, necesita productos ligeros y no comedogénicos que no obstruyan los poros.
También en este caso, menos es más. «Algunas personas usan demasiada crema hidratante y la aplican con mucha frecuencia, lo que puede provocar irritación de la piel», dice Whyte. Es importante escuchar a tu dermis y adaptar tu régimen de cuidado a su condición. Para la noche, la experta recomienda una crema hidratante o crema un poco más rica, ya que la piel se regenera mientras duerme.
5. Aplíquese protector solar
El último paso, y quizás el más importante, en su rutina matutina de cuidado de la piel es el protector solar. «La radiación UV del sol es una de las principales causas del envejecimiento de la piel, las manchas oscuras y las imperfecciones y el cáncer de piel», explica Wythe.
Incluso en días nublados o en climas fríos, la piel está expuesta a los rayos UV. Es por eso que el protector solar con al menos SPF 30 debe ser parte de su rutina diaria de cuidado de la piel durante todo el año. La experta recomienda un protector solar ligero que se absorba bien y se pueda usar debajo del maquillaje.
Quelle: Deutsche Presse-Agentur GmbH Derechos de autor: dpa
